La osteoporosis hace que los huesos se vuelvan débiles y quebradizos, perdiendo masa con el tiempo hasta que incluso esfuerzos leves como agacharse pueden...
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Correr: Para millones de personas es lo último para levantar el ánimo y aliviar el estrés. Pero, ¿qué pasa con el running posparto? ¿Es necesario...
¿Se despierta aturdido en lugar de recargado? ¿Siente que su energía cae en picado a mitad del día? ¿Le cuesta concentrarse en las tareas...
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¿Sufre de dolor de espalda que no cesa? ¿Estar mucho tiempo sentado, de pie o haciendo ejercicio...
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